.png)
vaimse tervise töötuba
Õpi ära tundma vaimse tervise märke ning olema teadlikum suhtleja nii enda kui ka teiste jaoks!
SUHTLEMINE JA TERVIS ÜMBRITSEB MEID KOGU ELU, AGA KUIDAS HAARATA OHJAD ENDA KÄTTE? TEADUSPÕHISEL PSÜHHOLOOGIAL ON SULLE VIHJEID!
Inimsuhted ning tervis kujundavad igaühe elukogemust, kuid selles mängus ei pea olema passiivse reisija rollis, vaid on ka võimalik ise olla oma saatuse sepp. Õpime elu jooksul ära kindlad toimetulekuviisid ning tekivad harjumused, mis ei pruugi olla meile kasulikud.
Teadlikkus nii suhtlemisviisidest ja -võtetest kui ka vaimse tervise vitamiinidest ning probleemidest on kasulik tööriistakast, mis võib ootamatul hetkel kasuks tulla. Töötoas läheneme tervisele ning suhetele teaduslikust aga ka inimlikust vaatest, tõstame teadlikkust ohumärkidest ning lahendustest ja katsetame ka, kuidas teaduslikke võtteid kasutada.
Psühhobussiga pole ükski küsimus keelatud!
TÖÖTOAS SAAD TEADA
Kuidas ära tunda abivajaja
Kuidas olla efektiivsem suhtleja
Kuidas lahendada konflikte
Kuidas hoida iseennast
Kohandame töötoa publikule sobivaks ning võime lisaks üldteemadele rääkida ka just sellest, mis publikule on kõige olulisem – töösituatsioonid, levinud vaimse tervise probleemide äratundmine, stress, kaassõltuvus ja palju muud!
Keskmiselt 1.5 h
Osalejate arvu puhul piirangud puuduvad, kuid suurema publiku korral on töötuba rohkem loengu moodi.
12+
Töötuba saab läbi viia külmemal perioodil vaid sisetingimustes, kuid soojemal ajal ka väljas, juhul, kui on võimalus paigaldada ekraan, kõlar, projektor.
Sõidame kohale üle Eesti!
Personaliseerime töötoa just sinu üritusele sobivaks.
Vaimse tervise töötuba pole mõeldud ainult inimestele, kellel on raskused, vaid kõigile! Töötoas on midagi igaühele - vastused painavatele küsimustele, näpunäited tulevikuks ja teaduslik informatsioon. Psühhobuss annab sulle võimaluse turvalises keskkonnas avastada teemasid, mis võivad tunduda hirmsad!
